Insônia e outros Transtornos do Sono
Saúde Mental
O que é?
A insônia é a dificuldade persistente de iniciar ou manter o sono, resultando em um descanso não reparador que pode causar fadiga, irritabilidade e queda no desempenho.
Sou o Dr. Thiago Octávio e dedico minha prática clínica ao cuidado em saúde mental. Minha missão é ajudar os pacientes a entender as causas da insônia e recuperar a qualidade do sono por meio de tratamentos individualizados.
Sintomas e Diagnósticos
Os sintomas mais comuns da insônia incluem dificuldade em "desligar" a mente, despertares noturnos, acordar cedo demais e sentir cansaço durante o dia.
O diagnóstico envolve uma análise detalhada da rotina e dos hábitos de sono do paciente (higiene do sono), além da investigação de condições associadas, como ansiedade ou depressão, para direcionar o tratamento de forma precisa.
Tratamento
O tratamento é adaptado a cada paciente e combina diferentes abordagens:
- Tratamento Medicamentoso
O uso de hipnóticos e sedativos pode ser indicado em casos graves, com acompanhamento cuidadoso para evitar dependência.
- Tratamento Psicoterapêutico
A terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I) é o tratamento de primeira escolha, pois ajuda a modificar pensamentos e comportamentos que prejudicam o sono, oferecendo resultados duradouros.
- Higiene do Sono e Mudança de Hábitos
Manter horários regulares, criar um ambiente adequado para o descanso e evitar estimulantes à noite são práticas fundamentais para a recuperação do sono.
Como é o atendimento?
No atendimento, busco tratar as causas profundas da insônia, como estresse ou ansiedade, para obter resultados consistentes e não apenas um alívio imediato.
A medicação, quando usada, é vista como uma ferramenta temporária, enquanto o foco principal é incentivar mudanças no estilo de vida e fortalecer os recursos internos do paciente para restaurar seu padrão natural de sono.
Meu compromisso é oferecer um tratamento técnico e humano para que cada paciente recupere a qualidade do sono e, consequentemente, melhore seu bem-estar e sua qualidade de vida.
Sobre mim
Dr. Thiago Octávio
Sou o Dr. Thiago Octávio, médico formado pela Universidade de Brasília (UnB), onde adquiri uma sólida formação acadêmica e um profundo compromisso com a saúde integral do ser humano. Minha trajetória na psiquiatria começou com o desejo de entender as complexidades da mente humana e oferecer suporte qualificado a quem enfrenta desafios emocionais e psicológicos. Com mais de 2.000 atendimentos realizados, dedico-me a proporcionar um cuidado humanizado e individualizado.
Acredito que a psiquiatria contemporânea vai além da simples prescrição de medicamentos. É essencial ouvir e acolher cada paciente em sua totalidade, considerando suas particularidades e história de vida. Minha abordagem terapêutica é integrativa, fundamentada nas mais consistentes evidências científicas, o que me permite construir um projeto terapêutico singular para cada pessoa que atendo.
Estou sempre em busca de atualização, participando de congressos e cursos, para incorporar os avanços da neurociência e novas abordagens terapêuticas em minha prática. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde possamos juntos compreender a origem do seu sofrimento e traçar um caminho para o restabelecimento do seu bem-estar.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais, como ansiedade, depressão ou problemas de relacionamento, saiba que não precisa passar por isso sozinho. Estou aqui para ajudar você a encontrar um caminho de volta à qualidade de vida e ao equilíbrio emocional.
